Aula Virtual

 

Ensenyar als nens i nenes a relaxar-se és una manera agradable d’inculcar-los hàbits de vida sana i que aprenguin a desenvolupar la seva intel·ligència emocional. En un món on el que sobren són els estímuls de tota classe, donar exercicis de relaxació i que ho incorporin com a estil de vida, els beneficiarà a desenvolupar el seu potencial real i rendiment intel·lectual i físic. Entre els beneficis de les tècniques de relaxació per a nens i nenes, es pot destacar:

  • Augmenta la confiança en un mateix
  • Millora la memòria i la concentració
  • Millora la qualitat d’aprenentatge
  • Contribueix a la intervenció de tics.
  • Redueix l’ansietat
  • Millora la qualitat de la son.
  • Millora la circulació sanguínia
  • Disminueix els atacs de pànic i l’angoixa
  • Produeix benestar global
Tècniques de relaxació pels alumnes